カラダの声を聴く

今日は約１ヶ月ぶりに整骨院に行ってきました。
昨晩、「なんか肩の辺りがダルイな～」と感じていて、
今朝もやっぱりスッキリしないので、仕事帰りに
寄ってきました。

いやー、もうスッキリです！
先生にも「久々にヒドイですね・・・」と言われてしまいましたが、
行って大正解です。

特に自分のカラダって自分が注意してあげないと、酷使しがち
なので、カラダの声を聴いてあげることがとても大事だと改めて思いました。
（できてないので、反省です・・・）