音で、身体のコンディションを知る | ココロとカラダの体力向上 &姿勢改善で好印象アップ⭐︎

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ココロ晴れやかに、姿勢から笑顔へ
自分らしく、自然体で充実した毎日を

ワクワク感、そして感動を!


みなさま

ご訪問ありがとうございます


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音で体調を知る



好きな音楽を聴いている時は

気分もノリノリ♪


音楽の世界に自分だけの世界に浸ることができます



よく聴く音楽がアップテンポだった場合


その時の気分や体調が良ければ

何事もなく聴いていることが苦になりません



体調が思わしくない時


同じ音楽を音量を下げて聴いても


聴き続けることに抵抗を覚えます


また、生活音であっても


同じことが言えます


いつも聴いている音楽がある場合は


ちょっと調子が悪いなと思った時


自分なりの方法の一つとして



身体のコンディションを知ることも


良いのではないかなと思っています





みなさんは、自分なりの


コンディションを知る方法もっていますか