言われたこと、注意されたのに
直せないこと、守れないことってありませんか？
先日、歯医者へ定期健診にいってきました
久しぶりなので、ホワイト二ングをしてもらいましたが
せっかく、白い歯になっているというのに
一時間後に、コーヒーを飲んでいました
その日のうちに、カレーを食べたことも有ります
着色のものなのに、歯を白くしたばかりなのに
なぜか、我慢できなくて
（あ～大丈夫大丈夫。今日だけだから）
今日だけってことはないのに
ものすごい言いわけです
楽な方へ流されているのか
自分に甘いのか
それは、だめ×！！
自分へのいいきかせ
少しづつ、抑制しないといけないかしら？？