一笑一若一怒一老 | ココロとカラダの体力向上 &姿勢改善で好印象アップ⭐︎

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ココロ晴れやかに、姿勢から笑顔へ
自分らしく、自然体で充実した毎日を

ワクワク感、そして感動を!

座右の銘



一笑一若一怒一老  (いっしょういちじゃく いちどいちろう)





ちょうど、これを考えていたところテレビより

良い言葉だと、強い印象を受けました





















中国の格言、



一度笑うと笑った分だけ若く なり、

その反対に一度怒るとその分だけ老いる













心から笑うことは

心身ともに、良い妙薬のようなものですね















東洋 西洋共に似た言葉がありますが







今日は、朝一番で良い言葉に出合えました