眠れるって
幸せだなー
ここ数日間、例のことで頭がいっぱいで
眠れてなかったんだけど。
今日、喘息で体調不良気味の次男君と
ソファでお昼寝したら
短時間だけどぐっすり眠れて
すごい幸せだった。
昨日は無気力過ぎて昼間からこんこんと眠くて
夜は最近参加してるzoomでのヨガニドラ参加してたら、そのまま寝落ちして。
瞑想だとか、
呼吸を使った身体を緩める動きだとか
ハーブボールだとか
音楽だとか。
いろんなツールに癒されて
自分を整えることができた
ありがたいなぁーー。。
やっと気持ち的に落ち着いてきたから、
夫に、わたしが昨日どうして様子がおかしかったのか、報告した。
わたしの発信に対して
ネットで見ず知らずの人複数から誹謗中傷を受け、しんどかった、と。
夫はあれこれ深くは聞かず、
教えてくれて嬉しかったこと、
いつでも味方だよってこと。
言ってくれた。
じぃーーーーーーーん
なんやかんや、
この時点で、わたしの中のシコリみたいなのは
すっと溶けた
今回のことで
わたしにとっては、
改めて、自分はどう在りたいのか。
どの道に進みたいのか。
何を大切にしたいのか。
を、改めて再確認することになった。
色々奔放なことや、衝動的に色々やらかすけど（笑）、
間違いなく、一番大切なのは、家族。
それから、二極化ってスピリチャルではよく言うけど、
一回わたしも、もう一つの方の世界をちらっと体感してみて、思った。
あちらの世界には、わたしは、いかない。
光の道を選びたい。
みんな、それぞれ選んで
進めばいい。
他人を批判したりネタにして笑うような、
そんな、哀れな世界にはいたくない。
誰かを応援できたり、
困ってたらサポートしあったり
愛で循環している人たちの世界にいたい。
どちらの世界も、
いま、この地球には、あるんだ。
そしてわたしの周りにはちゃんと、
もう既に、
そんな仲間達がいてくれる。
そこに気づけたのも
大きなギフト。
どっちを選ぶか。
魂のテーマも人それぞれだし、
正解不正解もない。
選べるよ、
どちらでもいいよ。ってだけ。
人間だから、
何度もブレたっていい。
ただ、
自分はどう在りたいのか、、
そこに気づいて
自分で望む世界が明確になれば
いつだって、
いまこの瞬間から
その世界を選べるんだ。
、、なんか今日かっちょええなw
ニュートラルであることも時には必要だけど、
この世界にいたい！と決めたら
もうとことん、その世界の方に埋没してみてもいいんじゃないかな。
どーせ
来るべきタイミングで、
定期的に揺さぶりはくるし。笑
見たい世界をみよう
居たい世界に、いつだって、
自分で創造してくことができるよ。
やっぱり
やっぱり、
心の感覚って、羅針盤だ。
いま、イマ、どうしたい？
自分の中に確かに作動してる、
感覚というナビゲーターに、
問い合わせてゆく。
それだけ。
今回、大丈夫？？って心配してくれたり、
参考になるかも！って、動画やブログをシェアしてくれたり、
マイナはこんなもんでへこたれないでしょ！って喝入れてくれたり、
正直なところが好きです、って伝えてくれたり、
（単なるエロ写真、じゃなくて、中身まで見てくれてるんだなって嬉しかった、、まぁエロい点は事実だが。←w）
あいちゃんの発信で救われた人たちもたくさんいると思うよ、とか、、
どうにもこうにも気持ちを立て直せなくて、藁をもすがる思いで相談の連絡したら、夜遅いのに有料コンサルレベルでアドバイスくださったプロの発信者の方も、、、、(T-T)
実は元アンチ経由できたけど、今はファンになりました、とか（笑）、そんなびっくり仰天、超嬉しいメッセージもいただいたり、、と。。。
(T-T)
タイムリーすぎる、ヨガニドラのzoomレッスンや、いつも自分の中心に戻ってこれる、瞑想をシェアしてくれてる発信者の方々。。
サポートされてる(T-T)
応援されてる(T-T)
なんといってもね。
もう、こんな思いするくらいなら
発信なんてするのやめよって思ったくらいだった。
もし、辞めたとしたって、
私には今リアルの世界で目の前に、
総力あげて味方でいてくれる夫と子供達がいる。
これまであまりにも
SNSでの世界が肥大化しすぎていたのかもしれない。
ネット上でのアバターの私。
間違いなく、わたしのアイデンティティの大半を占めてるのは間違いないけど、、
この現実のわたしは、
今この瞬間なんの問題もなく、
ここにいるんだ。
その、力強さを取り戻したというか。
ほんと、
嬉しいんだ
オンラインリトリートの中で
ナビゲーターのかなこさんに、
今回のことを相談した時は、
「それもすべて、ギフトですよ」って言われて
渦中はひたすらシンドかった私からしたら、
これが一体なんのギフトなの(T-T)、って
腑に落ちてない部分があったけど、、、
今なら
ギフトがなんだったのか。
受け取れた気がしてる。
わたしは、愛の中にいた。
サポートされていた。
改めてどう在りたいのか、
見つめ直す良い機会にもなったし、
わたしの中にも、
アンチメッセージを送ってきた人たちと同じようなエネルギーが存在してることも気づくことができた。
気づけたら、、、、
それは、弱い自分を守るための、
精一杯の武器であったことがわかる
わかれば、
もう要らないよ、って
感謝して。
手放せばいい
（いよいよスピっぽいことゆっている笑）
そんなことを想う
今日でした。
なんだか今日は
ポエマー風だ。笑
昼間、
一日ぶりにインスタライブしたよ。
この投稿と同じようなことを
喋ってるよ。
フォロワーの人はみてみてね。
非公開アカウントなので
フォロワーでない方は、
リクエスト申請してね
誰なのかわからないと
承認しないこともあるので
メッセージもくれると嬉しい
読んでくれて
ありがとうございます
舞愛