自分の行動を振り返る。
この行為は非常に重要である。
なぜならば、行動というのはそのほとんどが、無意識を起点になされている。
つまり、行動を振り返ることによって、自分の無意識がなにを求め、なにをしたいのかということが見えてくる。
自分を変えるという視点にたったとき、まずは今の自分の立ち位置というものを明確に確認する必要がある。
そして、その方法論こそ、自分の行動を振り返っていくということになるのだ。
この振り返るをやらなければいつまでたっても自分が変わることはないし、惰性のままずるずるといってしまう、そんなことも考えるだろう。
だからこそ、一日単位で一週間単位で一ヶ月単位で自分の行動を振り返り、改善や、向上のための戦略を立てることが重要となるのである。
詳しくは動画で。