自分自身が自分の心の中で
唱えている言葉、セルフトーク。
セルフトークは自分が考えていることを
明確に表している。
もちろんすべてではないのだろうが、
そこに自分が表れているということなのだ。
だから、
セルフトークが未来を作っていく。
どんなセルフトークを
しているかということが
ある意味で未来が分かるということなのだ。
もしも
自分の日々言っている
セルフトークが
自分の欲しい未来なのであれば
それはそれでいい。
あとは時間の経過にまかせ
日々できることを一生懸命やっていけば
やがては
その未来が近づいてくるだろう。
問題は
セルフトークが
自分の欲しい未来ではない場合ということだ。
自分の欲しい未来でないから
欲しい未来を唱えましょうというのが
一般的な教えかもしれないが
それではほとんど上手くいかない。
意識のつくろうとするセルフトークなんていう効力は
たかがしれいるのだ。
だから、
そんな時は
ひとつ待ってみることだ。
自分を本当に信じているのであれば
自分自身が必ず良い方向へいけると
信じられるものである。
それを意識の力で無理矢理どうこうするから
おかしくなる。
結果悪化しかねない。
だから、セルフトークがよくなくても
それに対して反発せずに今はこういう時期なんだということを受け入れる。
そして
悪いトークは続かないんだということを信じようとする。
そうすれば自然の流れで
いつかセルフトークが改善してくる時がくるだろう。