それはどちらかというと無意識的な継続についてだ。
つまり、無理に継続をするのではなく
自然と継続しているものを
見つけようと言うアプローチである。
今回はその逆で
これを継続化したいというどちらかというと
意識的なものの話だ。
まずなにごとも継続していくためには
なにかをやり続けるということが
必要になってくる。
意識的にやるとなると
潜在意識の後押しがない状態となるので、
気持ちがのっていない場合がある。
だからそんなときは
やることの程度を最低限にすること大事だ。
例えばブログであれば
毎日更新するということになるのだが、
毎日更新するといっても
ブログのネタが思いつかなかったりする場合がある。
だから、どんなないようでも良いから
それがたとえ、一行のネタになってもいいから
とその程度を下げるのだ。
もっと言えば、
毎日、下書きだけでも書く。
みたいに程度を下げてもいいかもしれない。
とにかく、
自分がこれなら毎日できるなというポイントを
探す事。
これしかない。
そして、やっていくうちに成果が出てきたりして
それが楽しくなってくれば
勢いをつけていけばいい。
なんでもそうだが、
なにか結果が出てくれば楽しくなってくるものだ。
そこまでいくにはまず
最低限の程度を考えてみる事が手助けになるだろう。
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