こんにちは、吉田です。
本は素晴らしいものだと思います。
実際に役立つ知識がある、
本当に実践すれば人生が変わる事ばかりです。
しかし、ほとんどの人は
読んだだけで、実践をしません。
本を読んだだけで分かったことと
実際にやってみて分かったことの
違いを比べてみると
雲泥の差になります。
ですので本を読んだら、
自分自身の体で体験する
ということが非常に重要になります。
ということで、
今日は僕がある一つのテーマ
について実践したことを
お伝えしていきたいと思います。
そのテーマについては下記になります。
人の行動を分析してみると、
基本的にある二つの動機によって成り立っていると
言われています。
それは
■快楽を求める
■苦痛から逃げる
という２点です。
今回はこのことを実践していきます。
この２点を実践するということですが、
具体的にどうしていくと言いますと、
本当に人の行動はこの２点から
なりたっているのかということを
検証してみるということです。
自分自身の行動を
客観的にみて
その行動の根源は本当に
■快楽を求める
■苦痛から逃げる
からなのかということです。
■パソコンを使用していたら、トイレに行きたくなりました。
そこでトイレに言って用を足しました。
これは、排泄物がたまり、苦痛の状態がつづいたわけです。
これを解消するためにトイレにいって用を足したわけです。
つまり、苦痛から逃げるという根源に紐づける事ができます。
■ものすごい感動したことを話したくなる。
これは快楽も求めるという部類にはいるでしょう。
すごい感動や面白い事が起こると誰にでも
誰にかに伝えたいという感情は抱くと思います。
■２度寝
一度起きたのにあまりの眠さにまた寝てしまう。
起き上がる事は本当に苦痛ですよね。
そして、２度寝に入る瞬間は本当に気持ちいいです。
まさに苦痛からをさけ快楽をもとめる典型例ですね。
などなどが観察とれました。
今回は
■快楽を求める
■苦痛から逃げる
の２点を確認してみました。
もう一つ補足をすると
この２点の内、行動をする動機としては
どちらが強いと思いますか？
答えはあなたの体験で考えてみてください。
ヒントをお伝えします。
例えば、おいしい食べ物が目の前にあるとき
あなたはものすごくトイレにいきたくなりました。
あなたはどちらを先に選択しますか？
おいしい物を食べるという
快楽を求めるのか？
それとも
急いでトイレにいって用を足すという
苦痛から逃げるのか？
答えはあなた自身の中にあります。
ちょっと、考えて見てください。
～あとがき～
今日お伝えしたいことは
２点あります。
一つは人の行動の動機を
もう一度見つめ直すということです。
これを上手く使えば、
効率よくかつ、爆発的に
行動していくことが可能になります。
そして、もう一つは
常に自分自身で実践をするといことです。
他人が実践したことは
当然ですが
あなたの経験ではありません。
そしてあなたの知識にはなりません。
しかし、あなたが実践すれば
それはあなたの経験になるので、
あなたの知識になっていくのです。
だから、実践をしましょうということです。
是非、実践を心がけてみてください。