◇マタニティビクス３回目。
前回のこと（この記事 参照。）があってから萎縮気味。
恐る恐る行って参りました。
◇大体前回と同じプログラム。音楽がトランス風味に変更されていたので、馴染のある感じで
体も自然にリズムに乗れる感じ。
◇骨盤の運動も今回は集中レッスンされることもなくｗ
前回、伸びしろがないジャージ着て行っちゃったからかな～とか振り返ったり。
何しろ、出来て一安心。
◇今回の収穫は、生徒さんが持ってきた「トコちゃんベルト」
- ◇前々から買おうとは思っていたんだけど、サイズ感が分からなくて。
産婦人科さんによっては推奨していて試着できる所もあるみたいだけど、里帰り先は販売なし。
大体、助産師さんが勧めているみたい。
つけ方も自分じゃわかりにくいし、変なつけ方で効果なくて間違っても嫌なので渋ってました。。。
今日は生徒さんのベルトを借りて、全員につけ方を教えてくれました～。
お恥ずかしながら、ＬＬとＬで迷ってたんだけど、Ｌで大丈夫でした。
他の生徒さんは本当に骨盤狭くて、ＭとかＳの人もいたよ～羨ましい！
でも、普通のガードルとかみたいに締め付けるベルトではなくて、あくまで「支える」っていう商品だから
小さめ買っちゃうのも何か違う。
要は試着が重要ね～。
◇そして、前々から思ってたけど、本当に骨盤開き気味なんだな私。
でも、骨盤が開いているっていうこと＝お腹が出っ張らないの。
だから、まだまだお腹が大きいっていう感覚がなくて、妊婦っぽくない。
同じ週数の人より全然小さめなのさ。
でも、骨盤狭い人って出っ張る分、お腹の皮が伸びやすいから妊娠線も出来やすいし、
産後、余った皮が戻りにくいとのこと。
いいんだか、悪いんだか
◇回し者みたいですが、産前・産後使えるし、付けたまま運動もＯＫなので良かったら。
産院よっては、付けたまま分娩する（！）という所もあるみたいなので、
私は上のリンク先で買いました♪プレゼントもあるので。
また届いたらレポしま～す☆