こんにちは
今月から運動療法が始まりました。その名も「山田病院の理学療法士によるパワーアップトレーニング」です
これまで音楽療法は毎月１回、言語療法は月に2回実施されており、その日を楽しみにご利用される方もいらっしゃいます。今後、「理学療法士によるパワーアップトレーニング」も定期的に実施されますのでどうぞ、ご期待ください
最初は準備体操で、床に座り両足を伸ばして足の指先を掴むように上半身を曲げます。身体が柔らかく胸が太ももにぴったり付くご利用者さんもいます。
① 片方の手でもう片方の手首を握って頭の上で伸ばします。身体を左右に傾け脇下から腰辺りの筋を伸ばします。普段はあまり使わない筋肉を伸ばすことを意識します。
② 両腕を胸の前でクロスさせ、片足でバランスを取って立ちます。ふらついても大丈夫 
③ 壁に手をついて立ち、ふらつかないようにゆっくりとかかとを上下させます。
④ ラダーというハシゴのような道具を使って３マス進んで１マス戻るというルールです。両足を揃えてみたり、片足でピョンと進んでみたりして枠を踏まないように慎重に挑戦していました
⑤ 皆で並んでラダーの枠の中へピョン！
ストレッチで身体を動かし気分爽快！お迎えの時間と重なり、やり切った表情をご家族にも見ていただくことができました。
※リトル☆スター寺田では新規ご利用を募集中です。見学を希望される方はお気軽にお問い合わせください！
TEL 058-253-4141