トレーニング！！

最近時のボクは以前に増してダラしないタイムを刻む。
それはまさにダラしない肉体がもたらしているのは間違いない事実です。


ちょいちょい、トレーニングとして、ジョグったり、筋トレしたりしたものの、我が家の体重計は61.9キロ以外の数字を完全無視。

衰える肉体。衰える脂肪燃焼力。
老化には逆らえない。

波紋の使い手になれれば、いや、石仮面を被るか！？と、本気で思った矢先。。。


インフルが体内に侵入。
強制的に引きこもりとなる。

話題のおそ松さんをユーチューブで観賞しつつも、ほぼ寝たきり。

クソマジメなボクは医者に言われたとおりに外出を控える。


我が家の食糧は底をつくが、寝たきりでカロリーを使わないからなのか、メシは食わなくても生きていけそーだ。

そんな１週間を経て、ようやく体重計は60.5を表示してくれる。


なるほど！メシを食わない、動かないということは、単純にウエイトが落ちるのだっ！


と、改めて思う今日この頃。


今週はインフルから完成復活！

動くとすぐ疲れるこの肉体をなんとかしなければ。と、思えるほどに、まさに今は健康そのもの！


トレーニングを再開しようと思い立った矢先に、わが社のホープがボルダリングをやってみたいと言い出す。


過去、週２で通っていたボルダリングも、仕事が忙しいというどーでもいい理由にかこつけて、通わなくなって早一年。


久しぶりに行ってみよーと、思い立ち、行ってきました。


衰えは半端ない。筋肉痛は二日目の方が厳しいという現実。
しかし、筋肉痛をかかえながら、１日あけて再度ボルダリング！

筋肉の痛みは留まること知らず。しかし、意外と継続する耐力。


筋トレをしても、悲鳴を上げることは少ない我がだらしない筋肉はボルダリングでイージーに悲鳴を上げる。

主に上腕と腹筋がヒーヒーである。


ボルダリングは最高のトレーニングだと改めて思う今日この頃。

軽いボディは欲しいが、それよりも体幹が欲しい。


とある漢が言った。

力こそパワー。


2016は再度肉体派で闘おう。

体幹はバランスを制覇するのだ。


おわり。