エアロバイクは脈拍の上がりの慣れと筋力強化目的としており
運動不足は解消されないので近くのコンビニまでを歩くようにした
そして郵便局などは自転車で行くことにする
普段車では通らない道で行くので車では気づかない畑が見えてくる
町内では有名なひまわりスポットにまだ小さいけれど芽が出ている
クリスマスでも咲いているのでこの調子なら期待を持って観察が出来る
写真右手側の細い道路の反対側にはひまわりではなくコスモス畑になっていた
まだまだこれから満開の時期を迎えそうだ
自転車ならではの発見で得をした気分
そのうち道路の両側にひまわりとコスモスでいっぱいになるに違いない
こうなれば郵便局は必ず自転車で行くことにして
成長に合わせてスマホで写真を撮りためていこうと決意
足を休めず素早く漕ぐとエアロマシンのように太ももがパンパンになる
頑張れば意外とトレーニングになる事が分かった
畑の成長具合を見られるなら自転車の機会もおそらく増えるはず
とにかくエアロバイクのおかげで２年間ぎっくり腰は一度も起こらず快調
プラス昼間の自転車トレーニング追加でさらに強化を狙う
楽しみがあれば気合い入れて頑張れる事でしょう
両側のお花畑の中を走れる日までとりあえず頑張れそうです