結局、どのプロテインが大きくなるんだ？

先日、ジムで言われたんですが運動した後は2時間食べちゃいけないらしいですね。。。なんでかって言うとなんでも吸収しちゃうから。でも、その時間に唯一？むしろ取るべきなのがプロテインなんだそうです。もう、言わずもかなですよね。運動直後に飲むべきみたいな。

でも、結局何飲んだらいいの？特に大きくなるには？？ってのがわからない。ちなみに自分がこれ飲めば大きくなれるんじゃないの？って思って飲んでたのがこれ。

ところが、昨日も紹介しましたが、これイマイチみたいなんですよ↓

えー、ドラッグストアで気軽に買えたから、結構飲んでたのにー。

なかなかショックですよね。なので、次回からはちゃんと調べてから買おうと。

そんなこんなで、プロテイン関連の参考サイトを紹介します。

■プロテインマニア

http://www.p-mania.com/

いろーんなプロテインを飲み比べしてて、ほんとにマニアです。

このお値段と効果の記事とかも、なるほどなーと思わされます。

プロテインで太るためには、食後が良いとか、ためになります。

■プロテイン完全ガイド

http://www.protein-web.com/

このサイトも見やすくてよいですね。

低価格で高品質の『Kentai』のウェイトゲインがオススメとのこと。

でも、ウェイトゲイン系はやっぱり脂肪がついちゃうイメージがあるんですよね。。。

でも太ってから筋肉つけた方がいいって言うしなぁ。

結局、迷っているならコレと言われ、最近これを買いました。

なんでしょね、「スーパープレミアム」という名前に惹かれているだけかも。

ちょっと飲んだ感じは、溶けやすくって飲みやすいし、おいしい。

まだ、前のが少し残ってるのに、ついついこっちから飲んじゃうぐらいです。

でも、値段が「スーパープレミアム」だけあってちょっと高いのが難点。

とりあえず、飲みきって、費用対効果を検討したいと思います。

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