最近より一層、運動不足も甚だしい自分としては、
一応、日課として腕立てと腹筋を毎日10回やっている。
数は少ないが、10回だと続けられる。
これは、俺の大事な仲間の一人でもある「サトル」から教えてもらった。
続ける事の大事さを説かれ、なるほどと思い、確かに継続できている。
さすが、サトル！
ただ、最近の運動不足は洒落にならんので、
WiiFITを取り出してやってみた。
久々だったので、ゲームにイヤミを言われた（笑）
「○ヶ月ぶりですねー」って。
まーいいや。始めよう、という事で開始。
ヨガが良いね。ヨガは良い。
と言っているが、実際は、どうしてもスキーのゲームばかりやってしまう（笑）
30分ぐらいスキーをやってしまった。
タイムが出るから燃えちゃうんだよな～
そんなこんなで、いよいよヨガに切り替え。
やってみると、ホント体が固い・・・ そしてバランスが悪い・・・ 絶望的ですね。
私は36歳だが、49歳とゲームに言われるのも分かる（笑）
終わった後、今はスッキリ。
毎週土日だけでも続けられたら良いな～
でも、マットと台がね、邪魔になってね。
ずっと置いておく訳にもいかないし。
だから片付けるんだけど、そうすると、やらなくなっちゃうんだな（笑）
それが今後の課題ですね（笑）
健全な精神は健全な肉体に宿る、と三島由紀夫氏も言っていましたが、
筋肉隆々でなくても良いので、多少はね、鍛えておかないと。