2022年8月23日～始まった
ニコチネルパッチ禁煙生活
ついに今日で終わりを迎えた
朝起きて貼って寝る前剥がす
8週間に及ぶ禁煙プログラム
よく続けてこられたにぇ！
そして振り返ってみると…
一番しんどかったのは？
たぶん『2日目』（苦笑）
初日は気持ちで耐えたけど
翌日には 気が狂いそうで
怒り・哀れ・後悔・諦め…
ありとあらゆる様々な感情
5分に1回位はコンビニへと
タバコ買いに行きたくて…
ほんと ヤバかッた(/ω＼)
3日目～3週間頃までは
起床時や食後なんかに
喫煙衝動が襲ってきて
大変だったけど…
1か月を過ぎた頃にゃ
この『代用品』で充分！
もう火、煙、臭、灰、金…
気にする必要は無いねぇ
…がんばったもんだ！
by つづく