ミランダカーも毎日飲んでるというオイル‼︎
最近道端ジェシカもココナッツオイルの本だしてましたね(*^^*)
流行ってきてもイマイチ使い方や効果ぎ分からない人の為に簡単に毎日使える使い方を載せちゃいます♡
毎日使って一歩周りの女の子より素敵女子になっちゃいましょう(^^)
～効果・効能・使い方～
塗ってよし、飲んでよし、髪にも良しの
三拍子揃った全身使える、そして痩せるオイルとも言われているココナッツオイル。
世界では古代から愛用されてきた自然治癒の薬。
実は美容にも万能な効果を発揮してくれます。
ココナッツオイルにはラウリン酸が約50%含まれています。
ラウリン酸は体の免疫力を高め、病原菌から体を守る働きをしています。
免疫力のほとんどない赤ん坊を守っているのが、実は母乳に含まれているラウリン酸なのです。
今回は自宅でも出来る、万能ココナッツオイルの効果別の使用法、活用法をご紹介したいと思います(^^)
【フェイスクリーム】
ラウリン酸にはにきびや吹き出物を改善する効果があり、オイリー肌や混合肌にはフェイスケアとしてオススメです。
【メイク落とし】
ココナッツオイルは、クレンジングに最適です。
植物性なので水でさらりと洗い流せます。保湿効果もあります。
【フェイスマスク】
ココナッツオイルに蜂蜜を少量加え、顔全体にまんべんなく塗り10分放置し、洗い流します。
ココナッツオイルには強い酸化作用があるのでアンチエイジングが期待できます。
【ボディクリーム】
お風呂上がりに体全体にココナッツオイルを塗ります。
ビタミンEを豊富に含んでいるため高い保湿効果が得られます。乳液などと一緒に使えばさらに保湿力がアップします。
【入浴剤】
ココナッツオイルを少量入れたお風呂に浸かるだけで肌がつやつやになります。
代謝アップもします‼︎
【フットケア】
角質を除去したかかとにココナッツオイルを塗り、靴下を履いて一晩過ごすだけですべすべのかかとが手に入ります。
【ヘアオイル】
シャンプーをした髪の毛にココナッツオイルをまんべんなく塗り、15分おきます。
高い保湿力のお陰で滑らかな髪を育成する効果があります。
【ダイエット効果】
ココナッツオイルは飽和脂肪酸の中でも中鎖脂肪酸に分類されるので、
過剰摂取で健康を害したり肥満になる飽和脂肪酸とは別物なんです。
また、ココナッツオイルには便秘改善効果もあるので、ダイエットの大敵である便秘を解消し、脂肪を効率的に迅速にエネルギーへと変え、更には脂肪として体内に蓄積されない！
まさに食べると痩せるオイル！
脂肪もたまりやすくなるこの季節、活用してみては？
超万能ココナッツオイルは、アトピー肌やベビーマッサージにも使用できますが、敏感肌の人は、使用前のパッチテストをおススメします。
普段使っている油が植物油の場合は、ココナッツオイルに変えるだけでも十分効果は期待できるのではないでしょうか。
オイルは効果をあげるためにも
オーガニックで不純物が入っていないものを選ぶようにしましょう。