眼は 人体にある
もっとも大きな氣穴（きけつ）です
東洋医学では
「眼」は「肝臓」と繋がり
相互に影響があると言われています
今日は「眼」の活性化の
氣トレーニングをご紹介します
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1.胡座(あぐら)の姿勢に座り
大きく円を描くように瞳を回します
右回りに連続6回
左回りに連続6回を１セット
合計４セット行います
2.頭は正面に向けたまま
瞳だけを動かします
時計の12時方向から始め
時計回りに回します
3.瞳は一回りするのに
24秒くらいかけるように
なるべくゆっくり回し
４セット目が終了したら
約1分間かけて瞳をほぐします
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人体の大きな氣穴（きけつ）の
「眼」を活性化することで
視神経と肝機能を活性化し
濁氣を排出します
氣トレーニングは
「生命の元氣」と言われる
「天の氣」を受けながら修練する
修練法です
「天の氣」を受け取れる
修練場所で行うことで
しっかりとした効果を
得ることができるのです
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「氣トレーニングとは？」
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