日々の日課となってる散歩の距離も昨年の同時期と比べると半分以下ではあるけれど、歩きに行こうとする気持ちが嬉しい限り。
これからの季節ぐんと気温が下がり心身共に冬眠モードに入ることが予想されているので、動けるだけ動いて少しでも充実した時間を過ごして欲しいと思っています。
昨年は11月ぐらいから食事の量がぐんと減り、毎日こたつから出れない状況となりCA19-9の数値が一気に上がりました。
医学用語でがんが暴れると聞いたことがありますが、初めてそれを実感しました。
食事、適度な運動、この2つが命ある限り非常に重要だと思っているので、動きたい気持ちが少しでもあれば継続していって欲しいそう願うばかりです。