腹筋
腹筋…
腹筋!
腹筋を50回
拳立て伏せを50回
スクワットを50回
やってると少年部が話し掛けてくる
青帯や黄帯の五年生や中学一年生の少年部は近付いて来ない…
邪魔をすると怒られるから
幼稚園の年長さんの女の子
白帯の小学校一年の男の子
昨日運動会があって二番になった…
ユニバーサル何とかに行って楽しかった…
女の子は両親が障害を持っているそうで、お祖父ちゃんかお祖母ちゃんがいつも送り迎えしている
聞いてやらなければ…
男の子は父親がいないから大人の男に中々なつかない
せんせい、あのね…
話し掛けてくるのは珍しい
聞いてやらなければ…
腹筋を50回
拳立て伏せを50回
スクワットを50回
で1セット
3セットやると決めている
基本や移動稽古を教えて
みんなが休憩している間にやる
あと2セット
尾てい骨が出てるせいか
普通の腹筋をやるとしりの皮が擦りむける
だから腹筋はトレーニングジムの座ってやるマシーンで鍛えていた
でも本部の稽古は、腹筋と拳立て伏せとスクワットをやらないと入れない
マシーンで鍛えた筋肉では使えない
ああ…
擦りむけ始めた(>_<。)
少年部にミット打ちを教えて休憩
3セット目だ
とうとう擦りむけた(T_T)
腹筋
腹筋!
今日は運動会…
今日は町内のお祭り…
10月は毎年そうだ
それでも稽古熱心な6人の少年部が集まった
木曜日の本部の稽古は
しりの皮が擦りむけたまま腹筋か
腹筋
腹筋…
腹筋…
腹筋!
腹筋を50回
拳立て伏せを50回
スクワットを50回
やってると少年部が話し掛けてくる
青帯や黄帯の五年生や中学一年生の少年部は近付いて来ない…
邪魔をすると怒られるから
幼稚園の年長さんの女の子
白帯の小学校一年の男の子
昨日運動会があって二番になった…
ユニバーサル何とかに行って楽しかった…
女の子は両親が障害を持っているそうで、お祖父ちゃんかお祖母ちゃんがいつも送り迎えしている
聞いてやらなければ…
男の子は父親がいないから大人の男に中々なつかない
せんせい、あのね…
話し掛けてくるのは珍しい
聞いてやらなければ…
腹筋を50回
拳立て伏せを50回
スクワットを50回
で1セット
3セットやると決めている
基本や移動稽古を教えて
みんなが休憩している間にやる
あと2セット
尾てい骨が出てるせいか
普通の腹筋をやるとしりの皮が擦りむける
だから腹筋はトレーニングジムの座ってやるマシーンで鍛えていた
でも本部の稽古は、腹筋と拳立て伏せとスクワットをやらないと入れない
マシーンで鍛えた筋肉では使えない
ああ…
擦りむけ始めた(>_<。)
少年部にミット打ちを教えて休憩
3セット目だ
とうとう擦りむけた(T_T)
腹筋
腹筋!
今日は運動会…
今日は町内のお祭り…
10月は毎年そうだ
それでも稽古熱心な6人の少年部が集まった
木曜日の本部の稽古は
しりの皮が擦りむけたまま腹筋か
腹筋
腹筋…
職場の先輩を車に乗せた
助手席にたっぷり積んでる永ちゃんのCDを見て
矢沢、好きなの?
ええ
俺、矢沢と同じ歳なんだ
そうなんすか…
この仕事長いんですか?
10年
凄いっすね…
転職を繰り返した俺には
それだけでも凄え…
別に仕事が嫌になって転職した訳じゃない
空手の指導員になり
生活が空手中心になって
道場を守るためにやってきたんだ
知らないうちに
とんでもないとこまで来てしまった…
小学生の頃、
近くの川や原っぱで遊んでいて、いつの間にかとんでもないとこまで行ってしまい、不安で一杯になり涙目になりながら暗くなった道を歩いて帰った
この道を行くと決めたんだ
もう、12年になる…
まだ、12年か…
車に乗ったら
フロントガラスの向こうの真っ暗な空に
綺麗な月が輝い ていた
助手席にたっぷり積んでる永ちゃんのCDを見て
矢沢、好きなの?
ええ
俺、矢沢と同じ歳なんだ
そうなんすか…
この仕事長いんですか?
10年
凄いっすね…
転職を繰り返した俺には
それだけでも凄え…
別に仕事が嫌になって転職した訳じゃない
空手の指導員になり
生活が空手中心になって
道場を守るためにやってきたんだ
知らないうちに
とんでもないとこまで来てしまった…
小学生の頃、
近くの川や原っぱで遊んでいて、いつの間にかとんでもないとこまで行ってしまい、不安で一杯になり涙目になりながら暗くなった道を歩いて帰った
この道を行くと決めたんだ
もう、12年になる…
まだ、12年か…
車に乗ったら
フロントガラスの向こうの真っ暗な空に
綺麗な月が輝い ていた

