ナマステ！
間違えた。
こっちでした。
ヨガインストラクターのISAOです。
こっちでした。
昨日頼んでいた新しい音叉が届いて二刀流となりました。
とても気持ちの良い音色です。
この音叉は528hzに合わせられていて、その周波数はDNAを修復すると言われていたり、いなかったり。
その真偽は各々の判断でいいと思います♪
とにかく、スーっと入ってくる音色がとても心地良く少し不思議な気分。
特にしっかり身体を動かしてほぐしてあげた後のシャバーサナは格別です！！
是非ご堪能下さい♪
今月は
「五月病を吹き飛ばすヴィンヤーサ」
ということで少し凹みがちなメンタルをサポートする為にしっかり身体を動かして、汗と一緒にストレスも全部出し切っていきましょう！
そしてしっかり動いた後はしっかり休ませて、副交感神経を優位にさせて自律神経を整えましょう！
クラスでお待ちしています。それではまた！ナマステ。
毎週水曜日20時〜21時30分「ヴィンヤーサ&メディテーションヨガ」クラス開催中。完全予約制 http://yogamonkeypod.web.fc2.com/index.htm ＃yoga#ヨガ#ヨガスタジオ#埼玉#久喜#瞑想#メディテーション#水曜日＃ヨガマット無料レンタル＃シャワー完備＃入会金不要#当日予約OK