7㎞jog+坂D430(76秒9)
最近やる練習はいつもこれです
軽い練習なんですが最後の坂Dで結構疲れます。
そういえばkndさんの試合反省観ました。
やっぱり500では出されたのですね。
あと僕が何でもかんでも前に出るというイメージはちょい違いますね。
今後の試合はどうしようか迷っています
鴻巣ハーフは確定しましたがあと1試合ほしいところ
どうしようかね
あ、ひだまりスケッチ買いました。
6巻なかったので6巻と7巻ですね。
こう見ると5期のアニメは厳しいかもですね
特別編でヒロさん沙英さん卒業して終わりそう・・・。
てか単行本は1年～1年半ペースか……。
もう待てないのですがwww
まぁ気長に待ちますか。
2日前になんかレース出たんで軽く結果と反省
800 2分03秒6(自己ベスト)
5000m 16分46秒44
4×1500m 4分53秒(2走)
800は自己ベスト狙いで。結構うまく走れたつもり。練習はそんな詰めてなかったけどこれくらいは出るかなという程度。
一応会報には載るのかな？
展開は頑張ってついて行って600でもう死んじゃったって感じ。ある程度予想通りでありこれくらい出るなら捨てたもんじゃないかなって思えた。
5000は800の1時間後。動かないかなって思ったら案の定。3分10秒なんて全然無理でした。とりあえず本気の800の1時間後に5000はきつすぎますね。中3の時出来たのは若さでしょう。でも普通に走って16分は出るかな。それが分かっただけでも良かったのかも。
4×1500は関係者各位に深くお詫び申し上げます。まさかこんなタイムとは思いませんでした。
ま、5週間走らなかったあと3週間で80キロくらい走ったらこれくらいは出せるのですね。それだけでも収穫でしょう。高校時代の友達の5000ベストレースで一緒に走れたわけだし楽しかったです。
次のレースですが3月頭に鴻巣ハーフに出ます。
それまでモチベ維持できるかわからないですが気が向いたらちょこちょこ走ります。
そういえばこんなblogもありました。
全然更新していなかったのですべて消して新しく始めました。
もう一つのブログとは違ってみんなが見ているつもりで書こうかなと。
いつ止まるかわかんないけど
よろしくお願いします。
