ハリウッドスター 肉体改造, ザック・エフロン編 Ｐａｒｔ.２（筋肉成長編）
Ｚａｃ Ｅｆｒｏｎ
ザック・エフロン
Zachary David Alexander Efron
ザカリー・デイヴィッド・アレクサンダー・エフロン
１９８７年１０月１８日生まれ。
Ｕ．Ｓ．カリフォルニア州サン・ルイス・オビスポ出身。
ユダヤ系米国人
身長＝１７３cm
俳優・歌手
※ザック・エフロン編 Ｐａｒｔ.１からしばらくぶりのＰａｒｔ.２の記事になるが、今回はＰａｒｔ.３が本番なのだが、Ｐａｒｔ.１とも重複する写真が多いが、ザック・エフロンの筋肉の成長を写真で紹介する。
写真を見ればすぐわかると思うが、時代背景もあるが、ザック・エフロンの１０代の頃のハリウッドでは、まだ、アイドル俳優というジャンルというかポジションがあった時代だ。今のハリウッドは、アイドル扱いされる俳優はほとんどいない。ザックは、歌手であるため、よりアイドル的な要素が大きい。今でも歌手出身の女優はアイドル的な存在もいる。
ザック・エフロンは、爽やかなハンサム俳優として２０代の後半を駆け抜けると思っていたら、突如肉体改造をした（日本ではザックの情報が頻繁に流れてこない）ザック・エフロンの筋骨隆々のフィジカルを観て驚いたぐらいだ。
ザック・エフロンは、元々細身の肉体だったため、上の写真ほどバルクアップするのは、かなりの時間がかかる。僕もウェイト・トレーニングを継続しているので自身の経験でもわかるが、このフィジカルになるには時間がかかる。
なので、ウェイト・トレーニングをしている人からの噂は、ザック・エフロンがアナボリックステロイド（筋肉増強ホルモン）を使用したいわゆるユーザーではないかと噂が流れるほどバルクアップしていた。
それは、バルクアップ、筋肉の大きさではなくスピードの問題でステロイドを使用し続け、ハードな筋トレをすれば、もっと筋肥大してもよいが、このレベルで抑えたというのは、継続的にステロイドを使用していないと思われる。
それから、２０２４年になって日本で公開される映画『アイアンクロー』でのザック・エフロンは、実在のプロレスラー役を演じるために、以前より筋肉を大きくしてきた。
※細かい内容はＰａｒｔ.３で説明するが、映画『アイアンクロー』の実在のプロレスラー、ケビン・フォン・エリック役のために肉体改造をしてケビンを完コピしてきた。
このザック・エフロンの姿を見ると若い時とは別人だ。
Ｐａｒｔ.３に続く。