スポクラ通い

先週に旅行に行ったので、今週は、月火水木金と毎日通いました

すっご～ぃいい

踊りまくって汗かいて、サウナで汗かいて・・・

でもね、痩せませんよ

内臓脂肪は減っても皮下脂肪は減りません！！

皮下脂肪を減らすにはやっぱり食事制限です

運動で痩せたら私なんかもう骨だけになってますしぃ～

毎日、朝から晩までお弁当持ちで来てるおばちゃんがまったく痩せてないのをみるとよくわかります(￣_￣ i)

明日はお休みして夜はお鍋でもしてたっぷり飲んじゃお～かな