こんにちは
今日は、いいお天気なりましたね
朝晩の気温差が大きいので、気を付けていきましょう
ゴールデンウィークを過ぎた頃に注意が必要なのが、五月病です
新入社員や人事異動など環境の変化があった方や、新しい環境への適応がうまくいかない方など…。
なんとなく体調が悪い、やる気がでないなど心身に不調があらわれる状況を言われます。
五月病の対応策として、ストレスをためこまないようにする…。
例えば、
親しい人と交流したり、よく笑ったりなどもいいですね
仕事かた離れた趣味などを持つこともいいですね
ちょっとの事からはじめるといいと思います
まずは、ゆっくり休んでエネルギーをチャージしてあげましょう
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茨城県つくば市
つくばエクスプレス線万博記念公園駅西口
リラクゼーションDione(ディオーネ)