よっしゃ、筋トレすっか！
こんばんは。ハルです。
今日は寝る前に筋トレを実践！
いやね。
いるんですよ職場に筋肉バカが
なんでも、筋肉美に関しては、ジャネットジャクソンを神とあがめてるそうな・・・。
そりゃ、マイケルジャクソンの妹だかんな
そして、マッチョにならずに美しいボディラインを保つポイントは、一定時間筋肉に負荷をかけ続けて
筋トレは１日おきにする事。
ふ～ん。なんて聞いてたけど、実際にやってみるとコレ。
スゲーハードな。
両手を胸の前で合掌みたいなポーズにして、グ～～～って１０秒くらい力入れるの。
う～～ん。あんまやると鼻血がでそうですヨ
美を作る秘密の食材って
今日は前の職場の先輩と食事にいってきました
彼女と会うの約１ヶ月ぶり。
ちょっと痩せたって聞いてたんだけど、まあ本人の主張ですからね。
前と変わらないパンダフェイスを想像してたんだけど、なんか別人になってた
「久しぶりー」なんつって声かけられたんだけど、
あんまり美人と話しなれないワタクシは
「む！新手のキャッチか？」なんて警戒しちゃった位の変身ぶり。
頬のこけっぷりが完全にジョニーデップ。
なもんだから、ご飯そっちのけでダイエット法云々を聞いてみたんだけど、なんでも
「甘いもの絶ち」「豆腐生活」を実践したんだとか。
こんなに変わるもんなのかしら？ まあ、早速かえりに豆腐を3丁買ったけどね。
ポイントはにがりに、保存料が入ってないのを選ぶことだそうです。
うふふふ。これで9月上旬には和製アンジョリーナジョリーのできあがりね。