砂糖は美人の敵

こんばんは。ハルです。

こんなん読みました。

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ちょっと前に、「炭水化物抜き」ダイエットって流行りましたよね。

内容的には、同じ感じの食事方なんですが、

身体を動かすエネルギーを、ブドウ糖ではなくケトン体にしてしまおう。

脂肪を効率よくエネルギーにしてしまおう。

というもの。


ケトン食といえば、てんかんの治療に採用されている事でも有名ですね。

ちょっと今日から、どんな感じの変化があるものか

わたしの身体で実験してレビューします。


「砂糖は麻薬」とおんなじで、依存傾向、禁断症状がでるとかいてあります。

とりあえず、今日が一日目。


いまんとこ、大丈夫そう。

どうなることやら。