卵は食べるとやばいですよ

今日は止めた方がいい食べ物で「卵」

これまで、

肉

魚

砂糖

牛乳

とお伝えしてきたわけですが、どうでしょう？

実際に試された方いらっしゃいますか？

この中から、できそうなものを２～３つ選んでいただけるだけで、大分違ってくると思いますよ。

んで、今回は「卵」

これも肉と同じで動物性タンパク質というだけでなく、私たちにとっては

肉よりももっと高カロリーです。


何度も申し上げますが、「肉」は確かに「おいしい」と感じますが、

それは嗜好品です。

「たばこ」とおなじといえばイメージしやすいのではないでしょうか？


依存性が強く、中々止められない。

栄養価が高いと擦り込まれているからよけい自分に甘い判断をしがちですが、

食べないにこした事はありません。


この卵も同じで、実際私は『卵焼き』が大好きでした。

んで、毎日夕食、朝食、原材料が卵の『洋菓子』を食べてました。


４ヶ月で「高脂血症」になりました。



「必要なものを必要な分だけ食べる」


生態系の中で肥満が問題になっているのは人間だけです。


野生動物に太ってるのって見かけませんよね？


耳が非常に痛いですが、健康で美人になるためにはがんばっていきましょう！！