武藤敬司がコマーシャルで(これで無糖〜)と、歌うコマーシャルが好き😊
しか〜し。
飲み物のコマーシャルなのはわかるが、なんの飲み物なんだろ…私の飲まない系かな、アルコール
毎年のことながらこの時期のテクテクが厳しくなってきましてね。暑くて暑くて💦
血糖値、HbA1cが正常値から⤴⤴⤴するようになって数年。
運動で何とか下げようと、テクテクしてはいるものの──まぁ、劇的に下がるわけでもなく。
今回もいつもと変わらなかったし、運動しているからこの数値で抑えられていて、運動をやめたら更にパワーアップするのかなと思うのですよね、血糖値&HbA1c。
──わかりませんけど。
以前、当時の主治医から(1番弱い糖尿のお薬、飲んでみますか?)と聞かれたのです。
その時は、もう少しウォーキング頑張りますと答え。
医師からもそれ以上の投薬治療は勧められなかったので、まぁ良いのかと思ったり。
※医師は毎年異動になるので、春に変わります。
今回もいつもと検査結果は変わらなかったし、暑いし運動量減るだろうな〜と思いまして。
聞きましたのよね、こちらから。初めましての医師に。
(この数値も続いているし、糖尿のお薬を開始したほうがいいですか?)と。
そうしましたら(いえ、この数値ならまだ飲まなくていいですよ)(運動も頑張ってますものね)と言われたら、運動量が減るだろうから内服しようと思って〜😊テヘ…とは言えませんわな💦
そんなわけで、もう少し頑張りますか〜と思っております。
で。
テクテクしながら、スーパーに涼みに寄ったりしまして。
晩ごはんを考えながら、なんだかんだをカート🛒に。
結局、晩ごはんは主人から(揖保乃糸)と言われていたので買ってきて。
他にはお寿司🍣やパエリア🥘
ストックにと冷凍食品〜ポーション濃縮ティー&コーヒー、主人の朝ごパン等を買ってきて嵩張る&重かった〜
デザートやお寿司が、傷まないように冷凍食品で冷やして帰ってきましたわ。