今日もテクテク日和。

武藤敬司がコマーシャルで(これで無糖〜)と、歌うコマーシャルが好き😊

しか〜し。

飲み物のコマーシャルなのはわかるが、なんの飲み物なんだろ…私の飲まない系かな、アルコール

毎年のことながらこの時期のテクテクが厳しくなってきましてね。暑くて暑くて💦

血糖値、HbA1cが正常値から⤴⤴⤴するようになって数年。

運動で何とか下げようと、テクテクしてはいるものの──まぁ、劇的に下がるわけでもなく。

今回もいつもと変わらなかったし、運動しているからこの数値で抑えられていて、運動をやめたら更にパワーアップするのかなと思うのですよね、血糖値&HbA1c。

──わかりませんけど。

以前、当時の主治医から(１番弱い糖尿のお薬、飲んでみますか？)と聞かれたのです。

その時は、もう少しウォーキング頑張りますと答え。

医師からもそれ以上の投薬治療は勧められなかったので、まぁ良いのかと思ったり。

※医師は毎年異動になるので、春に変わります。

今回もいつもと検査結果は変わらなかったし、暑いし運動量減るだろうな〜と思いまして。

聞きましたのよね、こちらから。初めましての医師に。

(この数値も続いているし、糖尿のお薬を開始したほうがいいですか？)と。

そうしましたら(いえ、この数値ならまだ飲まなくていいですよ)(運動も頑張ってますものね)と言われたら、運動量が減るだろうから内服しようと思って〜😊ﾃﾍ…とは言えませんわな💦

そんなわけで、もう少し頑張りますか〜と思っております。

で。

テクテクしながら、スーパーに涼みに寄ったりしまして。

晩ごはんを考えながら、なんだかんだをカート🛒に。

コーヒーは飲みませんが、チョコバナナと見てしまうと欲しくなります♥

きっと、このイラストのように上に生クリームを乗せたりしたらお子ちゃんやお孫ちゃん、いえいえ　老若男女喜びそう〜😊

紅茶花伝

アイスアップルティー🍎

写真を見て気づきました、甘みが有るのね。

甘いものが好きなクセにお茶系は無糖がスタンダードな私です…

値引き品祭り〜🎆

生チョコパイ

Ｗベリーのショートケーキ

くりぃむ珈琲ぜりぃ

主人に買いました。

あんバターケーキ。

好きなものしか詰まっていない

こちらも主人に。

クレープ好きなので、買っておきました。

この前もマリオンクレープ食べていたしね〜

ピザチュロス。

初めて見たものが、値引きされているのは喜んでいいのか…💦

結局、晩ごはんは主人から(揖保乃糸)と言われていたので買ってきて。

他にはお寿司🍣やパエリア🥘

ストックにと冷凍食品〜ポーション濃縮ティー&コーヒー、主人の朝ごパン等を買ってきて嵩張る&重かった〜

デザートやお寿司が、傷まないように冷凍食品で冷やして帰ってきましたわ。