時間を見つけて、健康のためにジム通いを数年しています。
平日は時間を見つけるのは難しいのですが、深夜までやっているので少しでも時間を見つけて、できるだけ毎日行ってます
運動をするのが大好きなのですが、もう一つの楽しみは、ジャグジーやサウナでのリラックスタイム
もう無理！というくらい運動して汗を流して、その後に何も考えずにぼーっと過ごせるあの時間が一番全てを忘れられて頭をリセットできるような気がします。
仕事で忙しいから難しい、ってなかなか重〜い腰が上がらずでしたが、この運動などのルーティーンを生活に取り入れるようになってから、我が子にも”優しくなったね、怒らなくなったね”と言われるようになったので私自身も心身ともに毒を流せてるのかなと思います
お医者様も、運動をすると脳が強くなりネガティブになりにくくなるという研究結果が出ているからいいことだよって言ってました
行く時間によって様々なんですが、だいたいこの時間にはこのグループがいらっしゃる、っていうのが通っているうちにわかるようになりました。
みなさん仲良し運動友達がたくさんいらっしゃって、たくさんのグループがあり、ワイワイ楽しそうに盛り上がっています。
もう子供がある程度大きいか、もしくは子育てが終わって自由な時間がたくさんある年代の方、私の親の年代くらいでしょうか、お孫さんがいらっしゃる年齢の方もかなりいらっしゃいます。
何歳になっても外に出て運動をしたりお友達にあっておしゃべりをすることが、みなさんの若さの秘訣なんでしょうね〜
盗み聞きをしてるつもりは一切ないのですが、大きな声でワイワイされているので全部聞こえてきちゃう・・・
子育て、孫の話、家族の話、嫁姑の話、子供の教育や仕事の話、芸能界の話題、もう皆さん話題が豊富すぎてエンドレスに何時間もおしゃべりで盛り上がっていらっしゃるんです
いろんなご家庭があって、いろんな子育てがあって、いろんな苦労や楽しみがあって・・・聞いていて勉強になります！
ちなみに、私は日本の芸能の話題などに疎いのですが、今話題の不倫についてもみなさん”ボロカス”に言ってました
あの俳優さん、女優さんは世の大多数の女性を敵に回しましたね
そんなある時、外国人の方数名と話す機会がありました。あちらの方達も私が外国からきて日本に暮らしていると思っていたから話しかけたのよ、と言われました。
ジムでたまに私のような新参者は”何？新人？”って顔で上から下までチェックされる目線を感じますので正直どのように振舞っていいのかわからずちょっと困っていたので数名の方と話すようになり救われました。
もともと私は挨拶は誰にでもするのですが、たまーに無視とか、怖い反応の方もいらっしゃいますね〜
こんな感じって日本特有のものなんでしょうか
外国人の方はみなさんフレンドリーですし挨拶もしてくれます。
やっぱり文化の違いなんでしょうか？？
あちらでは知らない人と挨拶は当然、運動の話で盛り上がったり、お互いの成果を褒めあったり、笑って話しかけ合う楽しいジムやヨガクラスに通っていたので、今だこの違いにまだ慣れません
挨拶をしないと失礼な気もするし、でもしても”何よ？”っていう目で見られるとどうしたら良いのか
ま、でも、いろんな方がいらっしゃいますよね・・・
そんなことを気にしても仕方ないので、自分は自分でこれからも楽しく運動をして、密かにみなさんの人生経験の話を聞かせてもらって勉強させてもらい、心身のデトックスを楽しみたいと思います