2023/08/17

在宅。また気温が上がって、かなりの猛暑ですね…

かなりの猛暑って日本語、多分使い方間違ってるよね（爆）

【1食目】15:30

・スープカレー（いただきもの）

・玄米、もち麦、白米のブレンド　150g

・卵焼き

・スイカ

【2食目】21:30

・そば

・稲庭うどんも少し茹でたww

在宅って、意外と食べがちww

それでいて動かないしww←

【運動】

【睡眠】

8:30起床

25:30就寝