出社日。
今日は余裕なくて、お弁当を買いました。
夜はルクキャス聴きながらご飯食べました！
ルークさんも食べながらだしww
毎週楽しみがあるの、ありがたい！！
たかお氏もキングダム公開で露出が増えているから、ありがたいです（笑）推せるって、楽しいww
さ、ご飯記録！
【1食目】15:30
・お弁当
【2食目】22:15
・玄米、もち麦、白米のブレンド 140g
・ナスカレー
・鮭の西京焼き
・納豆、卵、豆腐
・味噌汁（大根、わかめ、豆腐）
【運動】
・階段15階分 1セット
【睡眠】
8:30起床
26:30就寝