2023/07/23

この日は午後から仕事だったので、朝、家のことでできることなんかをやって、預かっているかわい子ちゃんのお世話なんかして。

移動時間考えるとわりと早めに出ないとで、そこまで時間なかったかも。

そのためオートファジーは放棄！ww

【1食目】12:00

・レーズンパン

・野菜カレーピザ

・たまごサンド

【2食目】23:30

・納豆豆腐、海苔入り

・味噌汁（みず、玉ねぎ、たまご）

・チーズタルトみたいなやつ

【運動】

【睡眠】

9:00起床

26:00就寝