足の爪が

右側の足の爪が巻き爪でしたが

左側の爪が剥がれ

今日は右足の爪痛いなって思って巻き爪かと思ったら

ふと見たら血だらけ( ﾟДﾟ)

今度は右側の爪も剥がれかけてる。

伸ばして矯正したいのに

伸ばそうとすると剥がれちゃう😿

爪ってたんぱく質

毎日お魚やたまごや豆乳も摂っているんですけど

肉を食べないとダメなのか？