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  ﾚﾃﾞｨｰｽﾗﾝﾁ:黒米混ぜご飯
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  洋中ﾒﾆｭｰＢ:ダッカルビ（鶏の韓国風炒め）
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  和ﾒﾆｭｰ:豚肉の辛味噌炒め
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  ﾍﾙｼｰﾃﾞﾘｼｬｽ便:海鮮天ぷら
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  ﾊｲｸﾗｽ:豚肉と根菜の煮物
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  ｸｲｯｸﾒﾆｭｰ:豚肉の麻婆炒め
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  ﾍﾙｼｰｳｨｰｸﾘｰ：チキンの香味ソース
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  ﾃﾞｨﾅｰｳｨｰｸﾘｰ:ﾎﾟｰｸｽﾃｰｷ
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  ﾀﾞｯｸ＆ﾀﾞｯｸ:しそ風味えび天ぷら盛り合わせ
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  ﾍﾙｼｰｳｨｰｸﾘｰ:八宝菜
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  笑顔ﾒﾆｭｰＤ:白身魚ほぐし身のあんかけ
• 今週の食材：ほうれん草
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  笑顔ﾒﾆｭｰＤ：メバルの生姜煮
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  ﾚﾃﾞｨｰｽﾗﾝﾁ:グリルチキンのラタトゥーユソース
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  健康ﾍﾙｼｰﾒﾆｭｰC:ダブルエビフライ＆里芋コロッケ
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  ﾚﾃﾞｨｰｽﾗﾝﾁ:ハンバーグ梅ソース
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  ﾊｲｸﾗｽ:豚肉と野菜のハーブ炒め
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  健康ﾍﾙｼｰﾒﾆｭｰＣ:大根と野菜のそぼろ煮
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  洋中ﾒﾆｭｰＢ:サーモンのレモンスパイス焼

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