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  ﾍﾙｼｰﾃﾞﾘｼｬｽ便:生揚げと牛肉の旨煮
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  ﾍﾙｼｰｳｨｰｸﾘｰ:トマトと玉子の炒めもの
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  ﾚﾃﾞｨｰｽﾗﾝﾁ:あさり・ひじきの鉄分たっぷりご飯
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  ﾊｲｸﾗｽ:鮭の醤油麹焼き
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  東北応援弁当のご報告
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  笑顔ﾒﾆｭｰＤ:白身魚の和風昆布焼
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  笑顔ﾒﾆｭｰD:天ぷらの盛り合わせ
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  ﾀﾞｯｸ&ﾀﾞｯｸ:マグロカツのさっぱりしそだれ
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  洋中ﾒﾆｭｰB:シーフードと野菜のチーズ焼
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  ﾍﾙｼｰｳｨｰｸﾘｰ:豚肉と野菜のみそ炒め
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  ﾍﾙｼｰｳｨｰｸﾘｰ:さっぱり豚しゃぶ
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  健康ﾍﾙｼｰﾒﾆｭｰC:ホタテと野菜のねりごま煮
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  ﾍﾙｼｰﾃﾞﾘｼｬｽ便:とり天ぷら
• 今週の食材:オクラ
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  健康ﾍﾙｼｰﾒﾆｭｰC:アジの金山寺味噌焼
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  和ﾒﾆｭｰＡ:マグロカツのさっぱりしそだれ

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