ﾍﾙｼｰｳｨｰｸﾘｰ:あじの椎茸白醤油

～9/30週のヘルシーウィークリーから～

おすすめ

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■10/5（土）■

・あじの椎茸白醤油焼

・なすの揚げ浸し

・れんこんサラダ

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あじの旨味を引き立てる白醤油と

ピリッと辛い唐辛子の調和をお楽しみください

１人分の野菜　180g

エネルギー　　335kcal

塩分　　　　　　2.4ｇ

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