先週のビクラムヨガ １回でした。
よって、今週の外食は１回(缶コーヒーも含む）です。
今朝、無意識で缶コーヒー買っちゃいました。もう外食できません。できません。。
自分で作ったルールなのに、辛いです。
なんで缶コーヒーも外食に入れちゃったんだろう。
金曜日のクラスを21時からで予約をしたのがダメでした。
変に時間が空いてしまったので、
家に帰ってテレビを見始めたら睡魔に襲われ、うたた寝してたら22時でした。
ヨガは19時からが一番行き易いし、気力も体力もあるという事が分かりました。
土曜日は、休日出社(結構沢山の人)でした。
偉い人その①がベローチェのホットコーヒー(Ｍ)サイズを人数分買ってきてくれました。
朝から出勤していたので、目覚まし代わりになってよかったです。
偉い人その②が自分のポケットマネーで
ドーナツとシュークリームを買ってきて差し入れしてくれました。
会社に来て良かったと思いました。
ドーナツとシュークリームは人数分それぞれ買って来てくれたようです。
心底、会社に来て良かったと思いました。
そんなこんなで、
会社でガッツリ、スイーツを堪能し、
夕飯もガッツリ、鍋を平らげ、
体重もガッツリGETしました。