１月なので意気込みを書いてみる。
ビクラムヨガ⇒2月末までに15回行ったら ヨガウェア下半身を買う。
ビクラムヨガ⇒4月末までに30回行ったら ヨガウェア上半身を買う。
頑張るぞ～。
ちなみに、このビクラムヨガ、調べてみると相当カロリー消費するそうです。
確かに、あのサウナ風呂のような空間に90分間２６のポーズが終了するまで缶詰状態な訳で。
部屋から出るときは、滝にうたれたような状態です。
やっぱり続けよう。えぇ続けますとも！
今日からね。
今日のお昼はお弁当でした。
ヨガ前にお腹が空くので、玄米おにぎり持参です。
お昼⇒玄米ごはん 大根くったくた煮 レンコンごま南蛮 大根葉のふりかけ梅干あじ
