鮭ときのこのレモンバターソース | ★★Diner Table~気軽な食卓~★★

鮭ときのこのレモンバターソース


鮭ときのこのレモンバターソテー


冷蔵庫で眠っていたエリンギを使わないと~と思って作った

鮭ときのこのレモンバターソース」です。


ほろ苦い菜の花を彩りに入れたら、すごくいいアクセントになりました。

味のベースはバター醤油味。そこにレモン少々でアクセント。

バター系の時はついついレモンを入れたくなります。

なんかこってりした味が苦手なのかも。


〓 材料(2人分 ) 〓

生鮭・・・2切れ

エリンギ・・・1パック

長ネギ・・・1/2本

菜の花・・・1/3把

バター・・・大さじ3

レモン・・・小さじ2

醤油・・・小さじ2~3

塩・・・少々

胡椒・・・少々

小麦粉・・・適量

〓 つくりかた 〓


【1】エリンギは1/4にさく、長ネギは5mm幅の斜め切りに、菜の花は硬いところは切れ目をいれたりして3センチ幅くらいに切りそろえる。

【2】鮭は塩コショウ醤油を振って置いておく。

【3】フライパンにバター大さじ1を熱し、軽く塩コショウし、1をソテーする。(菜の花の葉の部分は最後の方で入れる)

【4】2の水分をキッチンペーパーで丁寧に取って、小麦粉を薄くまぶす。

【5】3でソテーしたものをいったん取り出して、同じフライパンに残りのバターを入れて、鮭を入れて焼く。(弱火~中火)

【6】鮭が両面焼きあがったら、さらに取り出す。

【7】取り出しておいた野菜をフライパンに戻し、残ったソースを絡める。

【8】7を鮭の上にかけてできあがり。


↓分厚い辞書みたいですが、色々載っていて、使えます。 

 

主婦の友社
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