４月にタイに来てから、ニキビができ始めた私。
環境変化のストレスかな？
暑くて汗かくからかな？
と思っていたけど、なかなか治らず
できるのはおでこだから、マスクかぶれでもなさそう
コンビニのプチプラ美容液で様子を見ても一向になくならなかった
こんなやつ
色んなのがいっぱいありすぎて、逆に選べない
そんな時！旦那に誘われて、アパートに付いているサウナに行ってみました
タイのアパートやコンドにはプールやサウナが付いている事が多いですよね
日本にいた時はあまりサウナに入った事がなかったんですが、サウナにハマりそう
１０分ほどサウナで汗をかき
↓
シャワー浴びてプールへ
↓
休憩して水を飲む
↓
ふたたびサウナへ
これを３セット繰り返しました
１回目はそんなに出なかった汗も、３回目にはドバドバと
部屋に戻り、またシャワーを浴びた時に
あれ？なんか肌がツルツル
これが整うってやつなのかしら
シャワーを出て鏡をみると、ニキビが小さくなってる！気がする！
これから通っちゃおうかなと思いました
ほんとアパートにプールやサウナ、ジムがついてるなんて、タイすごい！！！
有効活用しなきゃですね