8月9日（火） 今日の札幌 
28℃/21℃
若い時は普通体型でした。
40歳を過ぎた頃から、155㎝ 55㎏と
小デブ（コデブ）人生を歩んできました。
もう、痩せたくて、痩せたくて
あらゆるダイエットをしました。
「やせる石鹸」
「ビリーズブートキャンプ」
「トレーシーメソッド」
「スープダイエット」
「炭水化物抜きダイエット」
「樫木式カーヴィーダンス」
「ロングブレスダイエット」
こうして見ると、時代を感じますね。
全部、すかさず試していました。
もちろん、ジムにも通っていました。
みんなで自転車に乗ってやる
エクササイズ、プールでのエアロビetc。
キツいプログラムのみ選んでいた。
緩めるヨガではなく、キツい
「アシュタンガヨガ」にもハマりました。
しかし、1㎏たりとも痩せず・・・
まあ、500ｇは痩せたかな。
でも、また戻り55㎏を維持。
ウエストなんて、90㎝ありました。
2012年7月 小デブ時代の爆笑写真 
お腹が出ている、46歳の小デブおばさん。
ピンクで若作り・・・
（しかし、色黒いな）
ちなみに、野球熱はもうありません。
この、3年後の49歳で更年期となり
3ヶ月で10㎏痩せる事となります。
ホットフラッシュは、少しありましたが
なんせ、毎朝起きると二日酔い状態で
ムカムカして吐きました。
でも、胃液しか出ないのです。
（汚くてすみません）
もちろん、食欲はなし。
日中も体がダルくて、横になってばかり。
夜になると、ちょっと元気になり
お酒と少しのつまみだけは食べられた。
今、思えばホルモンバランスが崩れて
自律神経が乱れたんだと思う。
具合の悪い日が続き、あれよあれよと
いう間に55㎏→45㎏に。
3ヶ月で10㎏減です。
私は、もともと骨太で、見た目より
体重は多かったようです。
だから、45㎏って普通体重ですが
私はガリガリで、あばら骨が浮いていました。
夫にガリガリで、気持ち悪いとか
友達には、だいぶ心配されました。
でも私は、うれしくて、うれしくて 
「ガリガリ」と言われる自分に酔う。 笑
40㎏代なんて、夢の夢でしたから。
こうして、小デブから脱却の大転換
みんなに、更年期で太るのはわかるけど
痩せるなんて、初めて聞くと言われました。
人生って何があるか、ほんとうに
わからないです。
長くなったので 後編に続く