今日は朝はゆっくり。

昨日買ったぶどうでおめざ。

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食べたのはこの数倍。
ほんとぶどう好きー♡

お昼から久しぶりにホットヨガ。
始めてのクラスで、ヨガというよりダンス系なボディランシェイプというクラス。

やっぱりダンスは楽しい!
ダンスうまくなりたいなー。

夜は久しぶりに東京から帰ってきた友達と女子会♡

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サラダに生春巻きに

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秋の新メニューで屋台メニューが。
とん平焼と

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そばめし。
そばめし始めて食べたかも。

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デザートも食べちゃって…

明日からまたダイエット頑張らねば。

久しぶりに話せて楽しかった♡
アクティブな友達。楽しいー

来月一緒に行くベトナムの話はあまりしなかったな。
いつも通り無計画旅行です。

あー楽しみー♡


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月曜日の祝日。
ホットヨガへ行って、初めてのhktの公演へ。

Rukaがhktも好きなので。連れてってもらいました。
ほんとは友達が行きたがってたので妹にチケットとってもらったのですが、友達が行けなくなって2人で。

私は失礼ながらまーったくhktに関しては詳しくなく。
しかも全然知らない私があの空間に!あのファンの方々の中に行くのは大変勇気のいる、どきどきな感じだったのですが、とても近い女性席が当たったのでせっかくなので!

曲もなんとーくしか知らなかったのですが、でもこんな私でもファンの方々が行きたくなる気持ち分かりました。

ほんとにアイドル。
勉強になりました!

とりあえず笑顔!みんなずーっと笑顔!やっぱり笑顔って大事だな、と感じました。笑顔の人ってかわいい。

あとはダンス!
ダンスがうまいとほんとに惹きつけられます。

そしてみんな若いのにこんな汗だくになる公演して、学校行って、レッスンして…尊敬です。

あとあと、全然知らなかったメンバーでしたが、穴井千尋ちゃんという子が可愛くって好きになりました♡
(もちろん名前教えてもらった)

あーかわいいこ見るの好き♡

そして自分も努力せねば!と改めて思わされていい機会でした!
みんなスタイルよくって!

私もダイエットがんばらねば。

となったから、なわけではないですが、その日の夜はサラダー!

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そして今日もサラダを作りました。

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サラダにはまり中。

昨日飲み会で食べ過ぎたからね!
今日からまたがんばりますよ。
チョコが美味しい季節になるけれど。

我慢…

ちょっとで我慢。笑

アイドルに勉強させてもらおう。

ダイニングに飾ってあったお花。
この花好き♡

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金曜日 業務が終わって院内研究発表会。学術行ったのに…
自主的参加という名の強制参加。

長かったー(´Д` )
2時間近くも(´Д` )
サクラもいたみたいですが、自主的質問もあってみんなあぐれっしぶ。
でも演者の方々、お疲れ様です。

土曜日 朝から透析ptの件で撃沈。
そして土曜日なのに忙しくって少し残業。

けど帰りに始めて話しかけられたリハビリのスタッフさんが、お疲れ、と飴をくれてほっこり♡

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そして日曜日 日勤。
忙しかったー(´Д` )
定時に帰れることないです(´Д` )

世間では3連休なのですね。
出勤の電車で旅行客の方々を見て気付きました!

envy…

そんな最近。先週の日曜日、DVDをかりてみました。

猟奇的な彼女
ステイフレンズ
そんな彼なら捨てちゃえば?

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そんな彼なら捨てちゃえば?
は以前も見たことがあったのですが、あまり真剣に見てなくて覚えてなかったので再。

そちらから確かに。な一言。
"he's just not that into u."

でも主人公のジジの気持ちもきっと女の子は共感する人も多いはず。
でもその一言、それもきっとわかってるはず、と思います。
ジジって名前がかわいい♡
魔女の宅急便。

あとはステイフレンズのHEY SOUL SISTER/TRAINの曲好き!

ジムでかかってた気がする。

今日の覚書。



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