１） 人の良い面を見る
今までは、自分自身を含めて人の悪い面ばかりを見てイライラして攻撃することが多かったため、人付き合いが苦手で、自分で勝手に敵を増やしてしまっていました。
それでは社会の中で生きにくいし、毎日が楽しくないなぁと。
ということで、２０１０年からは心機一転、人の良いトコ探しをするようにします。基本的な思考パターンは、
「人の良いトコ＞人の悪いトコ」
です。
２） イライラしない
これは１）に関係があるのですが、今までは自分自身も含めて人のちょっとしたミスや言動で、すぐにイライラしてしまっていたので、あまり細かい事に拘らないようにします。合い言葉は、
「ま、いっか」
です。
３） 体重を２０ｋｇ減らす
現在の体重が１００ｋｇ（中国赴任の２年間についた２０ｋｇの脂肪がそのまま残留）で、お腹周りが苦しくて動きにくいわ、服のサイズが無くてオシャレできないわ、イビキがうるさくなって嫁様には毎夜怒られるわで散々です。８０ｋｇまで減らしたいですね。
方法としては、
・ 食事量を減らす
・ 歩いて通勤（自宅～会社：往復６ｋｍ）
でしょうか。
４） ＴＯＥＩＣ８００点獲得
中国赴任時代は英語を使っていたのですが、現在は全く使う機会が無いため、英語力維持の為に定期的に受験しています。
現在は６８０点まで獲得できているので、１年間かけて８００点獲得を目標に勉強します。
８００点ともなると、結構マニアックな英単語や言い回しを覚えないといけないのですが、今まで知り得なかった単語を知ることができるということは楽しいです。
５) 中国語検定３級合格
中国人（日本語話せます）の方と一緒に仕事をしているので、折角なので中国語も勉強しようかと。中国赴任時代に少し勉強していましたし。