「ま、いっか」の精神 | でぃめんたーの糖質制限ダイエット

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ここ最近、私には常に心の中で呟いている言葉があります。

それは、


「ま、いっか(´∀`)」


という言葉です。


あらゆる人/物/出来事について、「ま、いっか」と細かいことに拘らないようにするための言葉です。


以前の私は細かいことをトコトン追求する、いわゆる「完璧主義者」でした。

例えば何か物事を成し遂げようとしていて1%でも悪い部分があると、その悪い部分ばかりに目がいってしまって、その物事を全否定していました。


良く言えば「内省的」なのですが、あまりに度が過ぎていました。

自分の欠点を客観的に見つめ分析し、次に活かすことは良いことなのですが、それにしても度が過ぎていました。


しかも、その目は自分自身だけではなく、自分の身近な人(配偶者、友人、同僚など)にも向けられていました。


いくらその人が私のことをフォローして下さっていたとしても、その人に少しでも悪い部分/落ち度があると、その人を全否定していました。。。

もう最悪です。。。(´д`lll)


そのため、折角ご縁を頂いた方々とは私の方から距離を置いてしまい、折角のご縁を無駄にしていました。そしていつの間にか、物理的にも精神的にも孤立しかけていました。



人間や物事に「完璧」なんてありません。


そもそも私自身、「完璧」には程遠い存在の人間です。


でも、以前の私はその「完璧」を追い求めていました。


だから凄く疲れましたし、精神的にも辛かったです。


自分自身だけでなく、他の方々や物事に辛くあたっていました。


何事にも楽しめなくなっていました。


自分自身の精神が荒み、畜生道に落ちかけていました。



でも、「さすがにこのままではヤバイ!ヽ(`Д´)ノ」と思うようになり、

色々と試行錯誤する中で出会った言葉が


「ま、いっか(´∀`)」



心の中で「ま、いっか(´∀`)」と呟くことで、細かいことに捕われないようになり、心が軽くなりました。