今日の夕食は「坦々ごま鍋」
エバラ食品の「坦々ごま鍋の素 」を使用。
食材はこんなカンジで。
・ キャベツ
・ ニンジン
・ 長白ネギ
・ 油揚げ
・ 鶏肉（モモ肉 ブラジル産）
・ 豚肉（切り落とし 国産）
・ 肉団子
・ 牛ホルモン
う～ん、チープですな(￣_￣ i)
でも、数ある鍋料理の中でもこの坦々ごま鍋が大好き。
月１～２回のペースで食べてるかな。
残りスープのラーメンで〆て、ごちそうさま。
【体重測定】 2009年1月17日（土）
体重 103.2kg
体脂肪率 28.9%
100kg切りにはまだ遠いな。。。
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