ウェイトトレーニングでグキッ！

やってしまっちゃい！



長く体動かしてなかったから
まとめてトレーニングしようとしたんよ。



ついでに私のマッソーを目覚めさせようと、
オーバーウェイトでフンフンやった。



レッグプレスで嫌な痛みがきたの。



まだまだっヽ(*｀Д´)ノ
と、一人スパルタクスやってたら、
立ち上がるとき腰が…



お陰でクールダウンのストレッチすら
できなくなり、冷え切った体で
(^_^;))))))コソコソ…切り上げちゃい。



次は大人しくかわいいウェイトと、
正しいフォームでやしませう。