私はサウナが好きです


今日も真夏日の札幌に居ながら
80度の高温サウナに入りました


月に2度は通ってますが
自分のことを真のサウナーとは思えませんでした


なぜならば
サウナのあと水風呂に入れなかったからです


心臓が止まりそうな気がして( ・_・)


でも今日、決死の覚悟で水風呂に入ってみました
滝修行だと思って10秒間
肩まで水に浸かりましたょ


全身の細胞が一瞬目覚めるのが
わかります
あまりの快感にサウナまたは風呂→水風呂を
5セットしてしまいました♪


ちょっとした勇気で
世界が変わりますね(・∀・)