健康診断の結果

楽しみにしていた健康診断の結果が届きましたょ


異性化液糖やﾏｰｶﾞﾘﾝ入りお菓子
ｹｰｷや生ｸﾘｰﾑを徹底して避けたところ
血糖値は驚きの68mg/dl
しかも軽い朝食後でこの数字♪


異性化液糖に無頓着だった2年前と比べて
なんと20mg少なくなってました


健康診断が終わってからは安心して
板ﾁｮｺを毎日食べているけども


血糖値は過去1～2ヶ月の食生活が反映されるので
割と短期間で改善されるようです


またｱﾙｺｰﾙと肝機能についても研究してるのですが
今年に入ってｱﾙｺｰﾙによる喉の消毒を一切やめたところ
もともと低めだった数値がさらに下がってました


ｱﾙｺｰﾙによる肝機能の低下は花粉症と同じｼｽﾃﾑで
一定量を超えてしまうと処理出来なくなってしまうそうです


飲めば飲むほど酒に強くなる=身体も強くなる。。ってﾜｹじゃないんですね♪