これまで瞬発系と持久系の遺伝子について
語ってまいりましたが



皆さまはご自分がどのタイプか
わかりますでしょうか



体育の授業を思い返してみると
すぐわかりますよ(^-^)



ちなみに私の場合



・跳び箱がとべない

・ドッヂボールでは逃げる専門
最後まで内野に残り総攻撃を受ける

・バスケではドリブルしながらボールを蹴ってしまい大ひんしゅく

・バレーボールではトスが出来ない。。



体育の成績は5段階評価で3でしたp(´⌒`q)



こんな私でも陽の当たる瞬間がありました



それは陸上キラキラ



小学6年のとき
走り幅跳びで3メートル50跳んで
市の大会に出場したり



中学の走り高跳びでも
かなりバーは高かったです



跳べる、と思ったときは跳べるんですよね



反復横飛びもダントツであった
キラキラ( ̄∀ ̄)キラキラ



といふワケで私は瞬発系♪



海を泳ぐお魚にもタイプがあって
長距離を泳ぐ持久系フィッシュは赤身
瞬発力に優れているフィッシュは白身なのだそう



私は白身魚が好き(^w^)



次回からは『足りない遺伝子を鍛える』
といったイメージでお話を進めたいと思います♪



トレーニングと食事で
ミトコンドリアを増やしましょう



(注意)スポーツ選手のかたは
専属トレーナの指示に従ってくださいぬ
これは一般ピーポーが健康を保つための方法でつ♪



↓おまけ画像
公園の遊具


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